Өнөр жай жөнүндө маалымат

Жаздык баш үчүнбү же моюнгабы?

2020-10-26

Чоң адам күнүнө жетиден тогуз саатка чейин укташы керек, башкача айтканда, жашоонун үчтөн бир бөлүгү уйкуга кетет, ал эми моюн омурткасы убактысынын үчтөн бир бөлүгүн жаздыктар менен өткөрөт. жаздык колдоносузбу? Туура эмес жаздыкты колдонуу олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Биринчиден, жатын моюнчасынын спондилозу.

Эгерде биз уктап жатканда өтө бийик жаздыкты колдонсок, анда бул уктап жатканда башты ылдый түшүргөнгө барабар. Узак мөөнөттө, ал моюн омурткасынын физиологиялык кыйшайышын түзөп, зыян келтирет жана жатын моюнчасынын спондилозун жеңилдетет.

Экинчиден, мээнин кичирейиши.

Көпкө чейин баш узак убакыт бою кан жана кычкылтек менен жетишсиз абалда болуп, мээ клеткаларынын зат алмашуусуна таасирин тийгизип, эс тутумдун начарлашына алып келет, ал эми орто жана улгайган адамдарда мээ кемчилдиги жана алдын-ала мээ атрофиясы.

Үчүнчүдөн, күтүлбөгөн жерден өлүм.

Негизсиз жаздык ошондой эле жүрөк-кан тамыр жана мээ кан тамыр ооруларын, мээге кан куюлууну, мээ инсультун жана башка кооптуу ооруларды пайда кылган маанилүү фактор болуп саналат.Акылсыз жаздык мээ ишемиясын пайда кылып, мээ жаракат алып, ошол эле учурда кан басымы көтөрүлүп, жүрөктүн кагышы тездейт, жүрөктү айлантат. ишемия, гипоксия жана ооруну күчөтүү өлүмгө алып келет.
Төртүнчүдөн, дем алууга таасир этет.

Төмөнкү жаздык адамдын кан менен бирдей эмес камсыз болушуна алып келет, тыгылып, мурундун былжыр челинин шишийт. Мурундун былжыр чели сезгич жана шишик дем алууга тоскоол болот.

Бешинчиден, көздүн көрүүсүн жоготуу.

Көпчүлүк адамдар туура эмес жаздыкты колдонуу сиздин көзүңүзгө байланыштуу экендигин билишпейт. Жатын моюнчасынын омурткасы табигый ийилгенин сактай албаганда, оптикалык нервди кысышы мүмкүн. Акыркы жыйынтык: начар көрүү, жарыктан коркуу, көз жаш, көз оору жана катуу учурларда сокурдук.
Алтынчыдан, гипертония.

"Моюндагы секс жогорку кан басымы" деп атаган кан басымы жогору болсоңуз, бул жаздык орунсуз себеп. Жатын моюнчасынын гипертензиясы деп аталат, моюнчанын кысылышынан улам, каротид артериясы, кан агымы жай болуп, натыйжада басым жогорулаган. .Азыркы учурда жаштар арасында кан басымы көтөрүлүп кеткен учурлар көбөйүүдө. Бул уюлдук телефондор менен ойногондон тышкары, туура эмес жаздыкка да байланыштуу.
Жетинчиден, катуу ийиндер.

Жаздык өтө бийик, булчуңдардын чарчап-чаалыгуусунан жана байламталардын тартышынан улам күч келип, конвульсия пайда болот, күтүүгө сезгенишет, моюн жана ийиндин оорушу, колдун кендир оорусу, баш айлануу.

Сегизинчи,уйкусуздук.

According to the study, 150 million of the world's 600 million уйкусуздукcs are affected by uncomfortable pillows, and unscientific pillows are the number one cause of sleep disorders.Ordinary pillow because material is qualitative, pillow type, soft and hard degree is not scientific, can cause cerebrum to offer blood inadequacy, affect sleep central nervous regulation directly, bring about morpheus disorder, serious person can cause long-term and habitual уйкусуздук.
Ninth,коңурук тартуу.

Кээ бир адамдар жаздыксыз уктаганды жакшы көрүшөт, чалкасынан жатып, оозду ачып алуу оңой, андан кийин кургак ооз, кургак тил, тамак ооруп, коңурук пайда болот, эгерде сиз чалкасынан жатып уктап калсаңыз, анда Сиздин муштумуңуздун бийиктиги болжол менен 8-13 сантиметр бийиктиктеги жаздык жана тизеңиздин астына дагы бир жаздыкты коюп, омурткаңыздагы кысымды жеңилдетүү үчүн, эгер сиз капталыңызда уктап көнүп калсаңыз, анда жаздыктын бийиктиги бирдей болушу керек. сиздин далыңыздын туурасы, ал 13тен 16 смге чейин, ошентип моюн омурткасы жана бел омурткалары бирдей деңгээлде болот.